28 Giu

Nuotare contro il mal di schiena

Il nuoto può essere molto utile per prevenire dolori come il mal di schiena e riabilitare l’apparato muscolo scheletrico. È necessario tuttavia fare attenzione al tipo di nuoto che si pratica. Chi soffre di mal schiena è spesso indotto a limitare l’attività fisica pur di diminuire o non provare dolore. L’inattività, però, innesca un circolo vizioso […]

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